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 ①膝を曲げると膝裏が痛い この症状に関しては、ふくらはぎやハムストリングといった膝を曲げるときに使う筋肉が原因です。 足の裏側にある筋肉が硬く、短くなってしまっていることで縮みにくくなってしまい、挟み込まれることで痛みを感じてしまいます。 ですが、ここだけの筋肉を 原因別膝裏の痛み対策 膝裏の痛み候補1 「筋の過緊張や滑走不全など (筋筋膜性の問題)」 ランニングや運動をしているときだけ気になる・・・ 何もしていなければ大丈夫なんだけど動かしたりすると・・・ という方の膝裏の痛みの原因は、筋膝裏外側が痛い場合 膝裏と言っても、痛む部位はいろいろあります。 その中でも膝裏の外側あたりが痛い場合に的を絞ると、 腓腹筋外側頭 を痛めている可能性が高くなってきます。 ふくらはぎをつくる大きな筋肉に腓腹筋があります。 この腓腹筋は内側頭と外側頭に別れ、外側を腓腹筋 膝痛 変形性膝関節症を改善 ミオンパシー整体院uroom ゆーるーむ 膝裏の筋が痛い